É um método de reeducação postural e do movimento, indicado para qualquer pessoa e de todas as idades.
É um método de reeducação postural e do movimento, indicado para qualquer pessoa e de todas as idades.
O MÉTODO PILATES
Joseph H. Pilates nasceu em 1880 perto d Dusseldorf, Alemanha. Na infância sofria de asma, raquitismo e febre reumática. Desde cedo tornou-se obcecado em superar suas deficiências e fragilidades físicas e decidiu trabalhar com dedicação e persistência.
Foi ginasta, esquiador e mergulhador.
Na sua juventude, estudou anatomia, os movimentos humanos, os movimentos dos
animais e ioga. Criou, então, o Método Pilates, que tem como princípio básico
o controle sobre o corpo.
Em 1912 foi para a Inglaterra e tornou-se boxeador, trabalhava em circo e foi
professor de defesa pessoal para os detetives da Scotland Yard.
Com o início da Primeira Guerra, foi para a prisão junto com os inimigos aliados e na prisão ensinava aos companheiros o seu regime de exercícios. Em 1918 houve a epidemia de gripe espanhola, que matou milhares d pessoas na Europa e aqueles que seguiam o seu trabalho saíram
ilesos.
Terminada a Guerra, resolveu imigrar para os Estados Unidos. No navio em que
viajava conheceu Clara, uma enfermeira, com quem se casou. Com ela, abriu seu
primeiro estúdio em Nova York.