É um método de reeducação postural e do movimento, indicado para qualquer pessoa e de todas as idades.

É um método de reeducação postural e do movimento, indicado para qualquer pessoa e de todas as idades.

O MÉTODO PILATES

Joseph H. Pilates nasceu em 1880 perto d Dusseldorf, Alemanha. Na infância sofria de asma, raquitismo e febre reumática. Desde cedo tornou-se obcecado em superar suas deficiências e fragilidades físicas e decidiu trabalhar com dedicação e persistência. Foi ginasta, esquiador e mergulhador.

Na sua juventude, estudou anatomia, os movimentos humanos, os movimentos dos animais e ioga. Criou, então, o Método Pilates, que tem como princípio básico o controle sobre o corpo.

Em 1912 foi para a Inglaterra e tornou-se boxeador, trabalhava em circo e foi professor de defesa pessoal para os detetives da Scotland Yard.

Com o início da Primeira Guerra, foi para a prisão junto com os inimigos aliados e na prisão ensinava aos companheiros o seu regime de exercícios. Em 1918 houve a epidemia de gripe espanhola, que matou milhares d pessoas na Europa e aqueles que seguiam o seu trabalho saíram ilesos.

Terminada a Guerra, resolveu imigrar para os Estados Unidos. No navio em que viajava conheceu Clara, uma enfermeira, com quem se casou. Com ela, abriu seu primeiro estúdio em Nova York.