A prática regular de exercícios físico é uma espécie de elixir.

Ela nos faz viver por mais tempo e com mais disposição.

Mesmo assim ainda falta ânimo para começar a malhar?

Aí vai uma sugestão: encare a prática regular de exercícios físicos como quem poupa dinheiro, assim sendo, convide um amigo para acompanhá-lo nos treinos servindo de estímulo um para o outro.

Pessoas que se exercitam vivem mais e melhor, estudos comprovam que para cada hora dedi-cada a atividade física, ganha-se duas horas a mais de vida.

O sedentarismo está relacionado as mortes por câncer, doenças cárdio vasculares e derrames fatais. Vamos das mais vida ao mundo, convide seus amigos a levantarem do sofá, sair de casa e vir correndo para a academia performance espantar a preguiça e começar a se mexer.

Faça sua parte e deixe a outra para nós professores da academia darmos mais vida e prazer aos seus amigos; corra! Pois jacaré parado vira bolsa !!